Созависимость не ваша вина, но вы человек, который может изменить ситуацию. Вы должны любить себя, стремится к нормальным отношениям и пониманию.
Зачастую данное понятие неверно трактуется. А в обществе чаще всего навешивают данный ярлык на женщину, которая живет с зависимым человеком.
Черты созависимости могут развиваться с самого детства, как способ борьбы со страхом, который происходил в стенах родного дома. Еще, будучи ребенком, человек понимает, что необходимо поддерживать весь мир, соблюдать спокойствие и заботится о каждом, кто находится рядом. Именно с детства у человека появляется желание выжить, и справиться в какую бы сложную ситуацию его не забросила жизнь. Для большинства людей травма практически незаметна.
Психологи определяют это как убеждение, что он не достоин понимания. Ребята, которые выросли в «проблемных» семьях, рано или поздно решают для себя, что это именно с ними что-то не так. Многим мамы и папы в глаза говорят, что они не такие… Недостаточно умны, талантливы, не такие, какими им бы хотелось вас видеть… Многие не хотят в этом признаваться даже себе.
Мы внушаем, что недостаточно красивы, умны, достойны и эта мысль идет с нами по жизни.
Концентрируясь на проблемах посторонних, таким образом, вы пытаетесь почувствовать себя значимым и отвлечься от той боли, которая накопилась внутри. Мы настолько сильно концентрируемся на чужих проблемах, что порой совершенно забываем про свои.
Отношения перерастают в нездоровые взаимоотношения, и тогда человек начинает осознавать, что они не такие. Многие просто не представляют своей жизни без своей второй половинки, даже если у этих отношений нет будущего.
Люди, которые страдают созависимостью, очень болезненно относятся к критике в свою сторону. Они очень ранимы и болезненно относятся ко всему, что говорят в их адрес. Они готовы пожертвовать собственным благополучием, только ради того, чтобы угодить кому-то.
Созависимость основа, которая помогает соединять семью. Наша задача убедится в том, что коммунальные услуги оплачены, дети посещают учебное заведение, а окна заперты настолько плотно, чтобы проживающие через стенку не услышали ссоры из вашей квартиры. Мы почему-то находимся в том мире, где все привыкли заботиться о ком-то, вот только не о себе.
Многие созависимые пытаются оградить себя от болезненных чувств. Но по той причине, что не можем избирательно оградить себя от болезненных чувств, мы автоматически отказываемся от всех. Созависимому человеку с каждым днем все сложнее и сложнее радоваться мелочам.
Созависимому человеку настолько подавили чувства, что он уже попросту не понимает, что нуждается в чем-то. И удовлетворить собственные потребности очень непросто, особенно когда ты сам не понимаешь что тебе необходимо в первую очередь. Это следствие заниженной самооценке, за которую необходимо сказать спасибо родителям, мужу, коллегам по работе.
Проявление заботы и отдача последнего — признаки созависимого человека. Созависимые люди начинают отдавать время, средства и заботу, даже когда совершенно не видят благодарности.
Многие созависимые люди имеют повышенный уровень тревожности. Не забывайте, что обратится за помощью к психологу это не стыдно!
Изменить свою жизнь, можете только вы
Человек может избавиться от созависимости. Не стоит думать, что это просто, но справится с этим под силу каждому. Обращайтесь в клинику 12 Шагов и Вам помогут справиться с проблемой.
Вы не виноваты в том, что являетесь созависмым, но в ваших силах все исправить.
Вы достойны большего и лучшего!